食事では補いきれない事の多いタンパク質。
タンパク質を簡単に摂取する為に
マイプロテインを毎日飲む☆
私は1日3回飲んでいます(´ω｀*)
今回は妻が撮っていた昔の写真があったので
現在との比較写真を初めて公開(後悔するかも?w)
してみようと思います!
こんばんは、ぽんたです。
マイプロテイン
もう何度もご紹介している
マイプロテイン☆
割引率に差はありますが
毎日セールをやっていると思いますので
安く購入する事ができます(´ω｀*)
飲みやすい
味の種類がたくさんあるので
いまだに全部の種類は飲めていません。
種類が多いだけあって、飲みにくい物も当然あります。
個人差はあるでしょうが
私が過去飲んだ物の中でも、1つは飲みにくかったです。
ただ、それも(バナナですがw)5Kgを飲み切る頃には
慣れて平気になっていました(´ω｀*)
作り方は簡単☆
初回購入時にはシェイカーが付いてきます。
そのシェイカーに水を200cc
プロテインを付属のスプーン擦り切り1杯。
あとはシェイク!シェイク(´ω｀*)
30秒も振らないでも、結構しっかり溶けています。
中には溶けにくい物もありますけどねw
私が飲んだ中では
『ストロベリークリーム』、『バナナ』、『ココナッツ』、『ピーチティー』は
溶けにくかった記憶があります。
飲んできたマイプロテイン履歴☆
・ブルーベリーチーズケーキ味5Kg
・チョコミント味5Kg
・ミルクティー味5Kg
・ストロベリークリーム味5Kg
・ブルーベリーチーズケーキ味5Kg(2度目)
・バナナ味5Kg
・北海道ミルク1Kg
・ブルーベリー味5Kg
・黒糖ミルクティー味1Kg
・ナチュラルストロベリー1Kg
・ピーチティー味1Kg
・抹茶ラテ1Kg
・ココナッツ1Kg
・ラテ味1Kg
・モカ味1Kg
・ラズベリー味1Kg
・ピーチティー2.5Kg
・黒糖ミルクティー味1Kg
・ナチュラルチョコレート5Kg 今ここ!
・ストロベリージャム・ローリー・ポーリー味2.5Kg
・チョコレートオレンジ2.5Kg
・バニラ味1Kg
・ティラミス味1Kg
・マンゴー味1Kg
・クレーム ブリュレ味1Kg
・チョコレートトリュフ味1Kg
飲んでいないストックがまた増えちゃいました(´ω｀*)
でも1Kgのが多いので、割とすぐなくなっちゃいますけどね☆
飲んだ中での独断と偏見ランキング☆
①ナチュラルチョコレート味 New☆
②ミルクティー味
③北海道ミルク味
④ストロベリークリーム味
⑤ナチュラルストロベリー味
(ストロベリークリームを飲んでから時間が経っていたので
違いがわかりませんでしたw)
⑥ピーチティー味
⑥黒糖ミルクティー味
今回、我が家ではランキング1位が変わりました!
ナチュラルチョコレート味が登場です(´ω｀*)
子供達にも大人気☆
私の感想としては、昔飲んでいたミロを思い出すような味でした(´ω｀*)
ミルクティー味は、色々なサイトで1位になっている
万人受けする味だと思います☆
北海道ミルク味は、濃厚でミルキーのような味でした。
ストロベリークリーム味はいちごオレみたい。(ナチュラルストロベリーも)
(´ω｀*)
ピーチティー味は、妻に大人気でした(´ω｀*)
すっきり飲みやすい感じで美味しかったです☆
黒糖ミルクティー味は、黒糖の風味が苦手でなければ普通に美味しいと思います☆
長女と妻には人気でした!私は黒糖が苦手(飲めるけど)なのです(´ω｀;)
初めての購入は紹介コードを入れると更に1000円割引☆
DSXF-R1
初めての注文の時に会員登録をするのですが
その時に上記の紹介コードを入れて頂くと
割引後に更に追加で1000円引きになります☆
そして入れて頂いた場合、私もその次の注文時に
1000円割引されます(´ω｀*)
置き換えダイエットにも☆
割とお腹が膨れますし、タンパク質補給ができる為
3食のうち、1食をこのプロテインに置き換える事でダイエットもできます。
私は仕事の日は昼ご飯の代わりに、このプロテインを飲んでいます。
元々はおにぎりにしていたり、飲むゼリーにしていたりしたのですが
今はもう11ヶ月以上(もうすぐ1年☆)、プロテインです。
それにプラスしてアーモンドを5粒食べています(´ω｀*)
通常、置き換えで1番効果が高いのは夜だと思います。
(運動をしない場合は特に)
ただ私の場合は、夜は必ず約1時間運動をするので
夜は食べるようにしています。
仕事中は休憩時間に食事をして、その後に
運動をする!なんて事ができないので
昼を置き換える事にしています☆
比較写真
お見苦しい画像にはなってしまいますが
2年前に杉乃井ホテルのプールで、子供達の面倒を見ているところを
妻が盗撮(?)していた写真を見つけましたので
現在の体型と比較できるな、と思いました☆
81Kg→60Kg以下まで減らすと、どのくらい見た目が変わるのか?
もちろん、個人差がありますので
あくまで私の場合は、となります。
それではまずは80Kg付近だと思われる写真です。
(前日に杉乃井ホテルの美味しい食べ放題を食べているので、もっと多いかも?w)
どーん!とお腹が張り出していますね・・・。
胸も凄い事になっています(´ω｀;)
そして、今回59.65Kgだった朝の写真です。
ちょっとだけ、腹筋に筋が見える気がしませんか?!(気のせいかも?(*_*;)
お見苦しいところをお見せして申し訳ありませんでした。
胸とお腹の変化は伝わりましたか?
個人的にはかなり変わってきたと思っています(´ω｀*)
現在、停滞中ではあるのですが
細マッチョと呼べる体型を目指して頑張っていきます☆
最後に
読んで頂きありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω｀*)
関連記事: