毎日の食事で不足しがちなタンパク質。
そんなタンパク質を簡単に摂取できるようにする方法
マイプロテインを飲む☆
私は1日3回飲んでいます(´ω｀*)
こんばんは、ぽんたです。
マイプロテイン
過去にも何度かご紹介している
マイプロテイン☆
割引率に差はありますが
ほぼ毎日セールをやっているので
安く購入する事が可能となっています。
飲みやすい
味の種類がたくさんあるので
まだ全部の種類を飲めていません。
なので、飲みにくい物も当然あるとは思います。
私が過去飲んだ物の中でも1つは飲みにくかったです。
ただ、それも(バナナですがw)5Kgを飲み切る頃には
慣れて平気になっていました(´ω｀*)
作り方は簡単☆
初回購入時にはシェイカーが付いてきます。
そのシェイカーに水を200cc
プロテインを付属のスプーン擦り切り1杯。
あとはシェイク!シェイク(´ω｀*)
30秒も振らないでも、結構しっかり溶けています。
中には溶けにくい物もありますけどねw
私が飲んだ中では
『ストロベリークリーム』、『バナナ』、『ココナッツ』は
溶けにくかった記憶があります。
美味しさ☆
これは人それぞれだと思いますが
私個人の独断的なランキングです。
その前に、まずは今まで飲んできた&購入してきた味一覧☆
・ブルーベリーチーズケーキ味5Kg
・チョコミント味5Kg
・ミルクティー味5Kg
・ストロベリークリーム味5Kg
・ブルーベリーチーズケーキ味5Kg(2度目)
・バナナ味5Kg
・北海道ミルク1Kg
・ブルーベリー味5Kg
・黒糖ミルクティー味1Kg
・ナチュラルストロベリー1Kg
・ピーチティー味1Kg
・抹茶ラテ1Kg
・ココナッツ1Kg 今ここ!
・ラテ味1Kg
・モカ味1Kg
・ラズベリー味1Kg
前回の記事時点では、かなり飲んでいない味が残っていたのですが
結構消費してきました(´ω｀*)
1Kgのが多かったので、それのおかげですね。
現在、配送中でまだ届いていないですが
ナチュラルチョコレート5Kg
ピーチティー2.5Kg(リピート☆)
黒糖 ミルクティー1Kg(リピート☆)
がやってくる予定です(´ω｀*)
飲んだ中での独断と偏見ランキング☆
①ミルクティー味
②北海道ミルク味
③ストロベリークリーム味
③ナチュラルストロベリー味
(ストロベリークリームを飲んでから時間が経っていたので
違いがわかりませんでしたw)
⑤ピーチティー味
⑤黒糖ミルクティー味
ミルクティー味は、色々なサイトで1位になっている
万人受けする味だと思います☆
北海道ミルク味は、濃厚でミルキーのような味でした。
ストロベリークリーム味はいちごオレみたい。(ナチュラルストロベリーも)
(´ω｀*)
ピーチティー味は、妻に大人気でした(´ω｀*)
すっきり飲みやすい感じで美味しかったです☆
黒糖ミルクティー味は、黒糖の風味が苦手でなければ普通に美味しいと思います☆
長女と妻には人気でした!私は黒糖が苦手(飲めるけど)なのです(´ω｀;)
初めての購入は紹介コードを入れると更に1000円割引☆
DSXF-R1
初めての注文の時に会員登録をするのですが
その時に上記の紹介コードを入れて頂くと
割引後に更に追加で1000円引きになります☆
そして入れて頂いた場合、私もその次の注文時に
1000円割引されます(´ω｀*)
置き換えダイエットにも☆
割とお腹が膨れますし、タンパク質補給ができる為
3食のうち、1食をこのプロテインに置き換える事でダイエットもできます。
私は仕事の日は昼ご飯の代わりに、このプロテインを飲んでいます。
元々はおにぎりにしていたり、飲むゼリーにしていたりしたのですが
今は10ヶ月ほど、プロテインです。
それにプラスしてアーモンドを5粒食べています(´ω｀*)
通常、置き換えで1番効果が高いのは夜だと思います。
(運動をしない場合は特に)
ただ私の場合は、夜は必ず1時間以上運動をするので
夜は食べるようにしています。
仕事中は休憩時間に食事をして、その後に
運動をする!なんて事ができないので
昼を置き換える事にしています☆
最後に
読んで頂きありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω｀*)
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