最近の自宅飯☆1月下旬〜2月中旬編

おっと、ふと気付いたら
もうほぼ1か月経ちかけていました(´ω｀;)
ついつい放置してしまう悪い癖が・・・。
気を付けなければ!
こんばんは、ぽんたです。

基本にしている食事

・3食全てにプロテインドリンク(付属スプーンすりきり1杯+水200cc)。

・朝食にごろっとグラノーラ50g+豆乳。青汁、すっぽん黒酢。

・夕食にフジッリ50g。

後は、夜お腹が空いたらゆで玉子を食べたりします(´ω｀*)
最近は長女が半熟玉子になるように頑張ってくれています!
(完熟になってしまったり、温泉玉子並にドロドロだったり
失敗を繰り返しつつ作ってくれています☆)

ふるさと納税で届いたアーモンドも
1日5粒ほど食べるようにしています☆

1月25日

ミニトマト、ハム、ワカメ、かいわれ大根、キャベツ、ちりめんじゃこ。
味付けは前回の記事でご紹介した
カルディーのサラダの旨たれ☆

無茶苦茶美味しいので、おすすめですよ(´ω｀*)

pontasan.com

野菜たっぷりのスープ付きでした(´ω｀*)
体にとっても良い(ような気がする)☆

1月26日

ミニトマト、ネギ(きざんですらないw)、豚肉野菜炒め(きのこ、ほうれん草、玉ねぎ)。

いつもフジッリが入っているのか見えないくらいなのですが
今回はよく見えます(´ω｀*)

1月29日

なんだ、今日はキャベツだけか。
ついにフジッリも面倒になったのか・・・。
とボウルに入ったキャベツを食べ尽くしたあとで
『それはパパのじゃない!』とお叱りを受けましたw

いや、サラダの旨たれが美味しすぎて食べる速度が尋常じゃなかった(´ω｀;)

きざまれていないネギ、骨付き豚肉。
骨付きの豚肉は、私は産まれて初めてかもしれません(´ω｀*)
また食べたいと思うくらい美味しかったです☆

恐らくどこかで買ったであろう豚汁?と思われる物。
いやぁ、記憶に全くない・・・。
妻に聞いても記憶にないそうで(´ω｀;)

1月30日

きざんでないネギ(もはや定番か?!)、豚キムチ。
豚キムチは簡単なのに美味しいので
昔からかなり好きです(´ω｀*)

1月31日

レトルトカレーがかけてあるだけです(´ω｀;)
こんな日もあります☆

野菜たっぷりスープ、豆腐入り。
確か、味噌汁ではなかったと思います。
コンソメスープだったような・・・。
うーん、記憶が曖昧です(´ω｀;)

2月1日

レタス、牛肉の野菜炒め(玉ねぎ)。
久しぶりの牛(´ω｀*)

やっぱり私は、牛肉が1番好きです☆

2月2日

この日は恵方巻を買いに行ったのですが
売り切れ続出で購入できずに
材料を買ってきての、自作恵方巻でした(´ω｀*)

くるくるっと巻いて完成☆
とても美味しかったので、またやりたいと思っています(´ω｀*)

pontasan.com

2月3日

きざみネギ(きざんであるだけなのに感動☆と思いましたが、もしや付属品?w)
お刺身(´ω｀*)

2月4日

ミニトマト、かいわれ大根、カットステーキ(´ω｀*)
お肉は正義ですね☆

野菜たっぷりスープ☆

2月5日

ミニトマト、ブロッコリー、鶏肉野菜炒め(もやし)、ぶっといウィンナー☆
ぶっといウィンナーはロマンがあります(´ω｀*)
肉汁たっぷりで大満足でした☆

2月6日

ミニトマト、生玉ねぎ、かいわれ大根、ワカメ、ローストビーフ?(ポーク?)。
小鉢は、こんにゃくたっぷりのきんぴら。

ビーフなのかポークなのか、さっぱり記憶にございません(´ω｀;)

2月9日

前菜のサラダ☆(きっと、前菜。メインは別にあるはずw)
ミニトマト、キャベツ、人参、レタス。

やっぱり、メインがありました(´ω｀*)
見た時はホッとしました。

ふるさと納税の返礼品のハラミ☆
もう、柔らかくて最高でした(´ω｀*)
ズッキーニともやし炒め。

2月15日

スーパーで買ったローストビーフ☆

同じくスーパーで買ったお寿司(´ω｀*)

同じくスーパーで買った(はず)ラーメン(´ω｀*)

そして同じくスーパーで買ったと思われる茶碗蒸し(´ω｀*)

これらは、1人で食べたわけではなくて
家族みんなで食べました☆

2月16日

妻の手作り餃子です(´ω｀*)
市販の餃子より、美味しい(と私は思っています)☆

他にも何か食べたと思うのですが
写真がない・・・。

手作り餃子に浮かれて撮影を忘れてしまったようです(´ω｀;)

2月17日

カップ焼きそば(´ω｀*)

お手軽なのに美味しいですよね(´ω｀*)
個人的にはペタマックスを食べてみたかったのですが
最近、どこにも売っていなくて
買う機会を逃してしまったようです(; ･`д･´)
残念・・・。

ミニトマト、かいわれ大根、そしてたっぷりの牛肉☆
やっぱりこれくらいたっぷりあると、食べ応えがあります(´ω｀*)
言うまでもなく、とても美味しかったです!

2月18日

かいわれ大根、ローストビーフ☆
そして全く見えていないですが、ローストビーフの下には
たっぷりと生玉ねぎが入っていました(´ω｀*)

いやぁ、辛(から)くて少し辛(つら)かったのと
流石に最近なので覚えていました(´ω｀;)

最後に

実はスイーツも結構長らく放置してしまっているで
溜まりまくっているんですよねw
近い内に書く予定です(´ω｀;)

読んで頂きありがとうございました。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω｀*)