軽い気持ちで始めたダイエット記事も
気付けば20回目・・・。
10月末締め切りで年内に人間ドッグを受ける予約をしなさいという
会社からのメールが届いています。
後、半年で肥満を脱出できるのか？！
こんにちは、ぽんたです。
6月9日
先週、大きめの体重減少だったので
今週は変わらないか増えるかな？と予想していましたが・・・
それでは今週の結果発表です☆
73.7Kg→73.2Kg
0.5Kg減りました(´ω｀*)
やっぱり少しでも減ると嬉しいものですね。
前回『42%の人よりも軽いです』だった表示も
『54%の人よりも軽いです』の表示となりました。
ついに体重でも半分よりいい（軽い）方になりましたよ☆
以前使っていた結果発表に使っていた画像
現状、今使っている画像とこちらの画像とどちらが見やすいのか？
わからない為、しばらくはこちらも載せていこうと思います。
ある時突然どちらかがなくなるかもしれないです(´ω｀;)
連続達成記録
連続達成記録は141日達成です。
『63%のユーザーを超えています。』の表示は変わらずｗ
新たな運動
そういえば最近（先々週くらいからかな？）新しく運動を追加しました！
夜の歯磨きをしたあとに
モンダミンでお口くちゅくちゅするのですが
その時にスクワットを50回するようにしています☆
効果が出ているのかはまだ不明ですｗ
睡眠状態
前回と同じく6時間以上寝ているのですが
深い眠りが更に短くなっており
スコアは若干落ちてしまいました(; ･`д･´)
できるとしたら入眠時間を早くするくらいですが
何かを削らないとできないので厳しいところですね・・・。
最後に
読んで頂きありがとうございます。
また別の記事でお会いできると嬉しいです(´ω｀*)
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iPhoneでもAndroidでも使えますよ(´ω｀*)
当ブログでのダイエット記事はこのMi Band4を使用しています☆
関連記事：Xiaomi mi band4①
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