Pontasanの日記

FFXI、バイク、子供、スマホ、飲食。Twitterでは呟ききれない事を書いています(´ω`*)

ダイエット⑭40過ぎたメタボなおっさんが挑戦☆

減る時もあれば増える時もある。
はい、言い訳です。
こんばんは、ぽんたです。

 4月28日

冒頭で、すでにバレバレですが
今回、体重が増えています(´ω`;)
それでは今週の結果発表です。

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75.0Kg→75.7Kg
先週1.4Kg減ったと喜んでいたら0.7Kgも増えてしまいました(; ・`д・´)
気を抜いて、夜食を何度か食べてしまったのが原因ですね。
もちろん、夕食を食べた上のですよ(´ω`;)
マグロの鉄火巻にサラダ巻にとご飯もたっぷりの
おもいっきり太りやすそうな食べ物でした。
そりゃあ、増えますわ・・・。

連続達成記録

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56%→63%のユーザーを超えています。
来週には、というか明日には100日突破です。
これを1日でも途切れさせてしまうと
そこから一気にやらなくなってしまう気がするので
ここはなんとしても死守です☆

睡眠状態

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何も改善はできていないはずですが
スコアは先週に比べてすこぶるいいですw
これ深い眠りが半分超えてる人っているんですかね?
身近な人に聞いてみようと、妻にどのくらい?って聞いたら
『知らんよ、見てないもん』と言われました(´ω`;)

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当ブログでのダイエット記事はこのMi Band4を使用しています☆
関連記事:Xiaomi mi band4①

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