減る時もあれば増える時もある。
はい、言い訳です。
こんばんは、ぽんたです。
4月28日
冒頭で、すでにバレバレですが
今回、体重が増えています(´ω｀;)
それでは今週の結果発表です。
75.0Kg→75.7Kg
先週1.4Kg減ったと喜んでいたら0.7Kgも増えてしまいました(; ･`д･´)
気を抜いて、夜食を何度か食べてしまったのが原因ですね。
もちろん、夕食を食べた上のですよ(´ω｀;)
マグロの鉄火巻にサラダ巻にとご飯もたっぷりの
おもいっきり太りやすそうな食べ物でした。
そりゃあ、増えますわ・・・。
連続達成記録
56%→63%のユーザーを超えています。
来週には、というか明日には100日突破です。
これを1日でも途切れさせてしまうと
そこから一気にやらなくなってしまう気がするので
ここはなんとしても死守です☆
睡眠状態
何も改善はできていないはずですが
スコアは先週に比べてすこぶるいいですｗ
これ深い眠りが半分超えてる人っているんですかね？
身近な人に聞いてみようと、妻にどのくらい？って聞いたら
『知らんよ、見てないもん』と言われました(´ω｀;)
いつものおすすめ計測機
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iPhoneでもAndroidでも使えますよ(´ω｀*)
当ブログでのダイエット記事はこのMi Band4を使用しています☆
関連記事：Xiaomi mi band4①
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