4月13日
今週の結果発表です。
76.4Kg→76.4Kg
変化なしでした。
先週、1Kg減って喜んでいましたが
わずか1週で停滞してしまいました。
※いつもより1日早いのは今週のお休みが月火だからです。
連続達成記録
42%→48%のユーザーを超えています。となりました。
もう少しで半分のユーザーさんを超えます(´ω｀*)
やる気もりもりです☆
睡眠状態
先週から載せ始めた睡眠状態。
今週は59%のユーザーよりも良い睡眠でした！
ただこれは何をどうしたから深い睡眠が増えたとかはさっぱりわかりません(´ω｀;)
何なら睡眠時間自体は今日の方が先週より短いですからねｗ
よく見てみると先週と注意点は全く同じ事が書かれています(´ω｀;)
謎です。
この機能に関しては正確なのかどうかを確認する手段もないのですよね。
筋トレ
今週も筋トレは全然できていません。
1回はしたかな？という程度です(*_*;
ここをなんとかして停滞を抜け出したいですね☆
いつものおすすめ計測機
Mi Band4
個人的超おすすめです！
コスパ最強のスマートバンド☆
iPhoneでもAndroidでも使えますよ(´ω｀*)
当ブログでのダイエット記事はこのMi Band4を使用しています☆
関連記事：Xiaomi mi band4①
AppleWatch series3
Apple Watch Series 3(GPSモデル)- 38mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド
誰もが知ってるAppleさんのスマートウォッチ！
旧型なので新型に比べて安いです。
iPhone専用です。
AppleWatch series5
Apple Watch Series 5(GPSモデル)- 44mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド - S/M & M/L
Appleさんのスマートウォッチの現行モデルです！
お金よりも最新の性能を求める方へ☆
iPhone専用です。
前の記事：ダイエット⑪
次の記事：ダイエット⑬