Pontasanの日記

FFXI、バイク、子供、スマホ、飲食。Twitterでは呟ききれない事を書いています(´ω`*)

ダイエット⑥40過ぎたメタボなおっさんが挑戦☆

ついに・・・

ついに体重が増加してしまいました・・・。

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77.3Kg→77.9Kg
しかも、結構大幅に増えています(; ・`д・´)
運動はサボらずに継続中なので
これはもう運動量不足!(食べ過ぎとは考えないw)

目標修正

仕事の日は10000歩、休日は12000歩を目標にしたいと思います(; ・`д・´)
え?それだけ??と思われるかもですが
はい、結構時間が厳しかったりもするんですよ。
今でも8000歩で1時間弱、10000歩で1時間強の時間がかかっています。
その為、これ以上時間を取られてしまうとヴァナディールにインできなくなっちゃう(; ・`д・´)

2週間くらい

この目標で2週間くらい試してみます。
それでも減らないようでしたら、また少し増やしてみます。

いよいよ

いよいよ来るべき時が来てしまいました・・・。
毎週減ってきていたのになぁ( ;∀;)
細かった頃に戻るのは中々にハードルが高いですねw

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当ブログでのダイエット記事はこのMi Band4を使用しています☆
関連記事:Xiaomi mi band4①

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