あれから1週間
トゥルースリーパーを使い始めてから1週間が経過しました。
その間も寝て起きて腰が痛い！
という事は一度も起きていません(´ω｀*)
仰向けで眠れる幸せ(´ω｀*)
私は小さい頃から寝るのはずっと仰向けでした。
それがここ数年、仰向けで寝ると腰が痛くなり
何日もスムーズに動けない状態に・・・。
ネットで調べると、仰向けは腰を痛めるので横向きで寝るのがいい。
となっていてそれからは横向きで寝るようになりました。
横向きで寝ると
横向きで寝ると下側になる腕に負荷がかかっているのが気になって
中々寝付けなかったりするんですよね(; ･`д･´)
みなさんはどのようにして寝ていますか？
トゥルースリーパーにしてから
トゥルースリーパーにしてからは寝る姿勢を気にしなくて済んでいます。
横向きになっても下側の腕に負荷はほぼかかっておらず
寝付けない事もないですし
何より一番好きな仰向けで寝ても腰が痛くなる心配をしなくていい！
私のような腰痛持ちの方へ
私のような腰痛持ちの方へは本当におすすめです！
個人差があるとは思うので絶対とは言えないですが
でも何もしていない今よりは
使えば腰への負担は軽くなると思います(´ω｀*)
是非、寝起きの腰痛の恐怖から解放されて欲しいと思います！
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