まずは今週の結果発表！
昨日まで体重寧ろ増えてて、これは走る量増やさないとか～と思っていたので
今朝は少し多めに走ったのですが
体重減ってました！！（少しですが・・・）
78.4Kg→77.8Kg
実は昨日の夜、お風呂上りに測った時は78.5Kgに増えていたのですよ・・・。
『えー、なんでだよ・・・。』と思っていたのですが朝減っていて良かったです。
目標設定
体重が減らなかったら、走る量を増やそうと思っていたのですが、今週はなんとか減っていたので今までの目標と同じ
仕事の日は8000歩以上、休日は10000歩以上のままでいきます！
今後、また先週から減ってない！となったら、その時はあげていこうと思います(´ω｀*)
計測機器は・・・
前から言ってますがmi band4を使っています！
もう2週間充電してないのにまだバッテリー60%残ってますｗ
AppleWatchの時には考えられなった事です！
充電が面倒だと思う私のような人には本当におすすめです(´ω｀*)
比較対象品
Apple Watch Series 3(GPS + Cellularモデル)- 38mmシルバーアルミニウムケースとホワイトスポーツバンド
Apple Watch Series 5(GPS + Cellularモデル)- 44mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド - S/M & M/L
前の記事：ダイエット②
次の記事：ダイエット④