Pontasanの日記

FFXI、バイク、子供、スマホ、飲食。Twitterでは呟ききれない事を書いています(´ω`*)

ダイエット③40過ぎたメタボなおっさんが挑戦☆

まずは今週の結果発表!

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昨日まで体重寧ろ増えてて、これは走る量増やさないとか~と思っていたので
今朝は少し多めに走ったのですが
体重減ってました!!(少しですが・・・)
78.4Kg→77.8Kg
実は昨日の夜、お風呂上りに測った時は78.5Kgに増えていたのですよ・・・。
『えー、なんでだよ・・・。』と思っていたのですが朝減っていて良かったです。

目標設定

体重が減らなかったら、走る量を増やそうと思っていたのですが、今週はなんとか減っていたので今までの目標と同じ
仕事の日は8000歩以上、休日は10000歩以上のままでいきます!
今後、また先週から減ってない!となったら、その時はあげていこうと思います(´ω`*)

計測機器は・・・

前から言ってますがmi band4を使っています!
もう2週間充電してないのにまだバッテリー60%残ってますw
AppleWatchの時には考えられなった事です!
充電が面倒だと思う私のような人には本当におすすめです(´ω`*)


Xiaomi Mi Smart Band 4 【日本正規代理店品】スマートバンド 活動量計 万歩計 心拍計 健康管理 睡眠モニター 5ATM防水 着信通知 音楽再生コントロール 最長連続20日間使用可能 高精細カラー有機ELパネル/iPhone&Android対応

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比較対象品

 


Apple Watch Series 3(GPS + Cellularモデル)- 38mmシルバーアルミニウムケースとホワイトスポーツバンド


Apple Watch Series 5(GPS + Cellularモデル)- 44mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド - S/M & M/L

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