うちからは結構遠いのですが（片道1時間半くらいｗ）2週連続でドン・キホーテに行ってしまいました(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 11月25日 おにぎり☆ がぶ飲みメロンクリームソーダ アルフォート！ むぎチョコ 他にも色々なお菓子が 個人的に今回の目玉☆ …

久しぶりだな～とは思っていましたが前の記事を探してみたら8月13日に行ったのが最後だったようです。こんばんは、ぽんたです。 11月26日 キッズハンバーグプレート☆ 私と妻は日替わりランチ☆ ドリンクバー お誕生日クーポン☆ ご馳走様でした☆ すかいらーく…

限定メニューが出る度にスタバに現れる、おっさんこんばんは、ぽんたです。 11月26日 抹茶×抹茶 ホワイト チョコレート フラペチーノ ウィンター ホワイト チョコレート いちごのホワイトケーキ クランベリーブリスバー コスパ比較！ スタバは雰囲気を楽しむ…

昔は、会議で広島によく行っていたのですが広島支社の近くになか卯があり昼休憩に食べに行く事が多かったです。記憶では鴨そばをよく食べていたと思ったのですがメニューにはないので記憶違いかもｗこんばんは、ぽんたです。 11月25日 なか卯 山口湯田温泉店…

休みの日にドン・キホーテへ行った帰りの道中テレビでやっていたアメリカのマックで流行っているバーガーの食べ方。帰り道にあるマックに寄って試してみました(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 11月25日 陸海空バーガー 妻が運転中に ビックマックを使うか、…

基本は3食ともマイプロテインのスプーン1杯+水200ccで作ったプロテインは必ず飲むようにしています。こんばんは、ぽんたです。 朝ご飯 お昼ご飯 晩御飯 低糖質ダイエット 最後に 朝ご飯 こちらのごろっとグラノーラ 糖質60%オフを50g。調整豆乳を200cc。 3種…

今回こそ、60Kgを切る事ができるのか？前回、残り0.16Kgでしたのでうまく減っていれば・・・(´ω｀*)おはようございます、ぽんたです。 11月24日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Band 4 Mi Band 5 AppleWatch SE AppleWatch s…

最近、毎日YouTubeで紹介動画を見ていて欲しくて欲しくてたまらなかったのですが遂に妻から許可が出たので購入してしましました☆こんばんは、ぽんたです。 M1チップとは？ 妻に許しを請う日々 11月20日の夜 その後、深夜2時 11月21日 ちょっと早くなってる！…

今日こそはロッテリアの新しいバーガーを食べに行こう！と思っていたのですが妻がかつやで新しい限定メニューが出ているのを見つけて来ていました(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 11月21日 全力ご飯☆ どっさりベーコンとチキンカツの合い盛り定食 カツ丼 あ…

モバイルオーダー、みなさんは使った事ありますか？妻は何度か使った事があるみたいですが私は使った事がありませんでした。 そして妻がスマホを忘れてきた事で私が使う機会が訪れました(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 11月18日 ハイパーモールメルクス山…

7人家族の我が家ですが11月生まれが3人もいます。その内の1人、2女の誕生日が今日、11月19日なのです(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 11月19日 12歳の誕生日☆ 切り分け切り分け☆ ショコラマロンキューブデコレーション 素直ないい子に育ってくれています☆（…

前回のバイクデートの際に寒くて、もうバイクデートは辛い季節になりました。と言っていたのですが最近、お散歩デートしていて寒くなかったのでバイクデートで少し遠出をしてみました☆こんばんは、ぽんたです。 11月18日 リョーユーパンの工場 勝坂トンネル …

GoToEat前はスシローばかりGoToEat中はくら寿司ばかり行っていたので今日のランチはかっぱ寿司に行ってきました☆ 11月17日 タッチパネルで注文 回らないお寿司 最初の注文 どんどん妻が注文 お子様ドリンクバー☆ ご馳走様でした☆ 最後に 11月17日 いつもと違…

そろそろサムネイルにも書いてある目標50Kg台に突入できるのではないか？そんな期待をしてしまう今日この頃・・・。おはようございます、ぽんたです。 11月17日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Band 4 Mi Band 5 AppleWatch …

今月も行ってきました☆と書きながら、見返してみると先月は行っていなかったｗ記憶力が怪しいおっさんこんばんは、ぽんたです。 11月11日 辛の贅沢こだわりキムチ たまご☆ アンパンマンのジュース ミロハ ストロベリーミックス がぶ飲みぷっちょぶどうソーダ…

元々の予定では来年の1月まではポイント還元があるはずでしたが予算をまもなく使い切るという事で近々早期終了となるそうです。こんばんは、ぽんたです。 予算は616億円 ポイントの利用は3月末まで 各サイトはアクセスがしづらい状態 飲食店への支援効果 今…

前回書いたスイーツまとめが10月17日。（あの時は、自宅ご飯と一緒に）約1か月ぶりのご紹介です(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 爽やかなぶどう香る 0キロカロリー 寒天ゼリー ピクニック ストロベリー 豆乳飲料 鬼滅の刃 メロンミルク 0kcalのゼリー（別メ…

0時過ぎてアップするつもりだった記事を0時前にアップしてしまいもう1記事書く事にｗなんでフライングしてアップしてしまったのだろうか・・・。こんばんは、ぽんたです。 11月12日 発売から時間が経ってしまうと・・・ いざ、スタバへ☆ ベリー×ベリーレアチ…

GoToEatで無限くら寿司お休みの日には毎回利用させていただいています(´ω｀*)毎回お寿司でもいいのですがたまには違う物を食べてみたい！新たな選択肢がありました☆こんばんは、ぽんたです。 11月11日 アプリでクーポンも使えるよ☆ ご飯が届きましたよ～☆ CO…

食べすぎたら、なるべく早くに走って脂肪にならないようにする。最近はそんな風にしているのですがあまりに食べすぎて運動量がマックスにｗこんばんは、ぽんたです。 11月10日 10時オープンのかつやへ 帰宅後、また運動！ 夕方になり、また運動☆ 22時過ぎに…

先日、お弁当で食べた秋の海鮮フライ定食。次の休みに店内で食べに行こうと提案しようと言っていたのですが実現する事ができました(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 11月10日 いつの間にか、追加でご飯がパワーアップ☆ 妻の注文した『かつ丼』 そして本日の…

最近、色々なダイエットブログを読み漁っていますがどうも体脂肪計は高い物でも、安い物でもあてにはならないみたいですね・・・。おはようございます、ぽんたです。 11月10日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Band 4 Mi Band…

ちょっとした買い物等に便利なバイク☆夜に、さっと着れる薄着で出発し後悔するおっさんこんばんは、ぽんたです。 11月4日 アルクでお買い物☆ お好み焼き サラダ巻き マヨサーモンにぎり あぶりサーモンハラス よりどり組み合わせ自由3パック1000円（の半額）…

毎月、かつやの限定メニューを楽しみにしています。今月は海鮮フライという事で牡蠣ですよ！牡蠣！牡蠣フライ☆揚げ物、大好きなおっさんこんばんは、ぽんたです。 11月4日 かつや 山口吉敷店 秋の海鮮フライ定食（弁当） かつ丼（弁当） 唐揚げ 大変美味しく…

11月6日は我が家のアイドルたーちゃんの誕生日(´ω｀*)誕生日ケーキはいつものあの店☆こんばんは、ぽんたです。 11月6日 何故、4年前とはっきり言えるか？ 誕生日ケーキはやっぱり、Chateraise☆ ハッピーバースデー、たーちゃん♪ ケーキを分配☆ いつものトレ…

EPARKで3人で予約3人で来店し、飲食後支払いをして退店。その後、申請時レシートを見るとなんと人数が4人になっていた・・・。こんばんは、ぽんたです。 11月5日 退店後、レシートの来店人数が違う事に気付く(´ω｀;) もう1度お店に行って確認してみよう お店…

Twitterでのツイートで見て、気になっていた黒トリュフソースのビーフハンバーグ定食☆YouTubeでのはいじぃさんの動画を見て、気になっていた牛ステーキ丼デカ盛り洋風ガーリックソース☆どっちも食べに行ってきました(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 11月4日…

別の記事で書きましたが体脂肪計を買い替えました！その体脂肪計を使っての初めてのダイエット挑戦記事となります(´ω｀*)おはようございます、ぽんたです。 11月4日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Band 4 Mi Band 5 AppleWa…

かつやで新しい定食が出ているので食べに行きたい！と言っても、中々聞き入れてもらえない。こんばんは、ぽんたです。 なぜか？ 2回目からはほぼポイントのみ 11月2日 5回で合計約24000円分 今週は火曜日が文化の日で仕事 最後に なぜか？ GoToEatキャンペー…

食べすぎたらその分、運動しよう！明日たくさん食べるからその分運動しておこう！そんな調整を1度したら、意外とたくさん運動できるな、と思い調子に乗っていっぱい運動しています(´ω｀*)こんばんは、ぽんたです。 10月の運動量 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月…